オンとオフ

みなさまは、オンとオフの切り替えが上手くできますでしょうか？

ボクはその差がはっきりしていて（というかむしろ激しい）、こういう休み中も活動的にしている友達はすげーなと思ってしまうわけです。皮肉ではなくね。

去年から1月末は、TEDxKeioSFCの開催後に休む間もなく試験があり、なかなか休めなかったりして体力的に辛いなぁという感じでした。

だけど、社会人になったら何年も何年もそんな状態になるんであろうなぁと。

お世話になっている社会人の方々は、まぁ激務みたいな状態ですよね。それでも、ご飯をご一緒させて頂いたりと....ありがたい限りです。

こんなことを改めてこの記事を読んで思い出しました。

最近、ワークライフバランスという言葉をよく聞きます。たしかに大切なことだと思います。

小室淑恵さんはワーク•ライフバランスという会社を立ち上げられて、TEDxTokyoでもプレゼンされていましたね。

ちなみに、TEDxTokyo2012において日本語でプレゼンされた中で、ダントツに上手かった。

個人的には、ワークワークな激務でも素晴らしいアウトプットを出されている方は、遊ぶのも上手な気がします。ボクの知り合いの方々は、羨ましいくらい遊び上手なんですよねぇ。

こないだも、「もっと遊ばなきゃ！」と社会人の方に言われ、

はぁ？という感じでしたが、その人は「勉強なんていいよ」とは言わず

勉強やるのは当たり前と。

たしかに、アメリカの大学に通う友人はハンパじゃなく勉強をしていますが、フライデーナイトはパーティにいったりしていますね。時期によっては、もちろん金曜でも勉強していますが。

オフの日にしっかり遊べる（オフはだいたい家で読書なのです）ように体力も必要だなと思いだしてます。ということで、最近は定期的にジムにいったりと。

体を動かすとストレスも吹っ飛ぶしいいですね！

だけど、今日はなんだか体調が悪くおとなしく。ということで、勉強はお休み。